top of page

чт, 19 жовт.

|

Онлайн-лекція

ПЕРША ОНЛАЙН-лекція із циклу зустрічей "Стратегія життя: Програма турботи про себе для українців"

Реєстрацію закрито
Дивитись інші заходи
ПЕРША ОНЛАЙН-лекція із циклу зустрічей "Стратегія життя: Програма турботи про себе для українців"
ПЕРША ОНЛАЙН-лекція із циклу зустрічей "Стратегія життя: Програма турботи про себе для українців"

Час та місце

19 жовт. 2023 р., 18:00 – 20:00

Онлайн-лекція

Про подію

Запрошуємо вас на ПЕРШУ ОНЛАЙН-лекцію із циклу зустрічей "Стратегія життя: Програма турботи про себе для українців"🫂🇺🇦, яка ініціюється Агентством ООН у справах біженців та Українським Освітнім Хабом в Польщі.

В рамках 1-ї лекції ви ознайомитеся з кількома способами самодопомоги в різних аспектах: 

💫тілесному;

💫емоційному;

💫ментальному.

Коли відбудеться лекція?

📍у четвер 19 жовтня о 18.00

У вас буде можливість обрати техніки, що вам сподобаються, і створити своє коло турботи для самодопомоги у різних ситуаціях вашого життя. 

Також на лекції ми проведемо аналіз ваших стратегій самодопомоги у таких напрямках, як:

💡 оточення;

💡 мотивація;

💡 релаксація;

💡 навчання;

💡 підтримуючі ритуали;

💡 самодопомога при стресі. 

Зустріч складається з освітньої, практичної (техніки і практики, доступні для самостійного виконання) та дискусійної частин.

🗣️Спікерка: Наталія Жуберніяк – психологиня, арт- і тілесна терапевтка.

‼️ Лекції проводяться для українських біженців, хто проживає в Варшаві і Мазовецькому воєводстві.

⏳Тривалість лекції: 1,5 години (1 година лекція + 30 хвилин сесія Q&A)

🗣️Мова проведення: українська

Формат проведення: онлайн (через ZOOM)

‼️Зареєструватися на лекції 👉🏼 https://docs.google.com/forms/d/1ig_0enjhxuhtcad0QccBoPmnG74wbVq3lEnT2jL5bhw/edit

Поділитися

bottom of page