top of page

пт, 04 серп.

|

Воркшоп

ОНЛАЙН ВОРКШОП ПРО СТРЕС РЕЛІЗ

Реєстрацію закрито
Дивитись інші заходи
ОНЛАЙН ВОРКШОП ПРО СТРЕС РЕЛІЗ
ОНЛАЙН ВОРКШОП ПРО СТРЕС РЕЛІЗ

Час та місце

04 серп. 2023 р., 18:00 – 20:00

Воркшоп

Про подію

ОНЛАЙН ВОРКШОП ПРО СТРЕС РЕЛІЗ

Стрес - нормальна реакція людини на екстремальні життєві обставини, неприємні фізичні відчуття чи то тривожні думки та негативні емоції. Коли стрес виникає у відповідь на реальні проблеми або приємні, але хвилюючі події, як наприклад народження дитини, він може бути корисним для отримання енергії, мотивації та зосередженості, необхідні для вирішення проблеми. 

Але що, робити, коли стрес не зникає і стає хронічним супутником Вашого життя? Виникає занадто часто або у відповідь на не дуже важливі або неконтрольовані обставини? Ми запрошуємо Вас на короткий воркшоп про 5 прийомів швидкого зняття стресу, які Ви зможете застосовувати самостійно, повертаючи себе в ресурсний збалансований стан 

Під час воркшопу Ви дізнаєтесь:

☘️Як можна нормалізувати психологічний стан через тіло?

  

☘️Чому важлива розрядка та на що вона впливає?

☘️Як застосовувати Інноваційну техніку швидкого зняття напруги TRE® (Stress, Tension and Trauma release)? 

☘️Антистресові прийоми акупунктури та інші самостійні техніки, щоб швидко вийти зі стану стресу та напруги.

Воркшоп проведе для Вас інструктор з терапевтичної йоги, ерготерапевт та краніосакральний остеапат, співзасновниця Still Point Retreats в Португалії Анастасія Шаріпова. Понад 10 років Анастасія практикує методи нейрофізіологічної адаптації роботи зі стресом. Її заняття базуються на фізіологічних основах будови тіла, психології здоров'я та холістичному підході до розвитку людини.

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/4NVRvNT1Bonu6Q56A

Участь безкоштовна.

Лінк на ефір буде направлений всім учасникам на е-мейл.

До зустрічі на воркшопі

Поділитися

bottom of page